Подскажите. Хочется услышать объективное мнение. Как и многие, хочу себе идеальную фигуру (я и так не толстая, но все-равно есть к чему стремиться). Комиссия врачей… (диетологи, Эндокринолог, психолог) в частной клинике составили для меня индивидуальную программу, но по-моему там есть очень странные пункты. Или это нормально? Хотелось бы услышать мнение со стороны. Что именно меня в этом списке настораживает: советуют кушать 5 раз в день (но какими-то микроскопическими порциями). Какой смысл? Не наемся ведь, только себя дразнить. А еще, там есть такой пункт — повесить на холодильник свое самое уродское фото, где я кажусь себе жирной свиньей. И поставить в рамку на письменном столе свое самое шикарное фото, где я красотка и стройняшка. А еще выбросить/убрать в шкаф всю обычную посуду, и купить необычную, а именно — маленькие ложки, маленькие вилки, маленькие тарелки. Стаканы должны быть обязательно темно-синего цветы, типа этот цвет не способствует обжорству. Вообщем, фигню всякую насоветовали (хорошо еще, что бесплатно, т.к. хозяин клиники — друг моего бывшего). Или это нормальные советы? Только пишите объективно! Дополнен 1 минуту назад а еще бегать каждый вечер и после бега минут 10 слушать любимую музыку (якобы ассоциации какие-то)
Ну если олигарха вам нужно соблазнить… то ешьте 5 раз в день. И бегайте… если выйти замуж за любимого… то эт все не обязательно… любимый тот… кто видел тебя толстой. Грязной. Пьяной. И без макияжа… и принял такой… остальных в топку… вместе с холодильником. И фитнессом.
Объективного мнения в принципе нет. Есть только субъективное. По поводу питания — такой способ называется дробленым питанием и служит для ускорения обмена веществ. Насчет фото-если человек, глядя на себя в зеркало будет себе говорить «Я еще ничего ", хотя это далеко не так, то он скорее всего не станет собой заниматься. Бегать — для сброса веса кардиотренировки необходимы. Насчет посуды и музыки не в курсе.
Стой, дай я угадаю: ты пошла к ВРАЧУ, тебе прописали программу, а ты сомневаешься и хочешь, чтобы тебе прописанное подтвердили СЛУЧАЙНЫЕ ПРИДУРКИ В СЕТИ? У тебя не с весом проблемы. Тебе надо голову как-то полечить
Ничего не могу сказать про синюю посуду или мотивирующие фотки, а 6-8 разовое питание это обычная вещь для тех кто занимается спортом. Так пища лучше усваивается и меньше уходит в сало.
