Подскажите как побороть депрессию — детали внутри. Спасибо Уже почти год я в сильной апатии. А последний месяц совсе стало плохо — все делаю как на автомате, но радости нет, одна грусть и будущего вообще не вижу. Немного истории: мне 33, женщина. Не замужем, детей нет. Образованна, была хорошая работа, наш отдел два месяца назад сократили. Живу с мужчиной 4 года, у нас все напополам так как он мало получает но много работает (строитель). Я пока доживаю на кок какие свои сбережения. Очень раньше мечтала о детях и замуж за него — но честное слово уже не верю что меня такое счастье постигнет. Он знает о том чего я так хотела но говорил что не готов… я просто устала мечтать и намекать-он не хочет и все. А чувства любви мои к нему никто не отменял-любою его, он нежен ко мне и как друг всегда рядом — не бегает по друзьям и тд. Родители мои далеко на Украине, ужасно переживаю из за ситуации в стране — становится все хуже судя по новостям. Была в июне проведать так как папа серьезно болен — но пока ситуация по его здоровью стабильна-под наблюдением. Я высылаю ему кое какие продукты каких нет на Украине, но которые особенно нужны ему в его ситуации. В апреле я начала ходить к психологу раз в неделю, и я стала понимать истоки своих некоторых проблем но нет просвета в моей готовности что то делать и как его делать когда сердцу не прикажешь? Работу ищу уже 2 месяца но отказы, то переносят собеседования — все идет очень медленно. Все мои дни слились в один, утром встала по дому, поиск работы, книжка, прогулка, ужин готовлю вечером, телевизор так как мой мужчина любит это и спать. Когда думаю о будущем — ничего вообще не вижу там, мечты пропали… стал снится еще один сон постоянно: что звоню своему мужчине а он или не отвечает, или нет связи и меня всю сковывает страх до ужаса… вообще чувствую себя очень одиноко-к-Рому психолога не с кем поговорить, я не особо общительна — пыталась быть ближе с сестрой (она тоже вдалеке от дома живет но не рядом со мной), она сказала чтоб говорила с ней только когда мне хорошо и я счастлива, а так ее не беспокоить. Спасибо что выслушали. В чем корень проблемы? И что можно реально делать?
Да, когда жизнь проходит мимо тебя — это ужасно, когда ничего не радует. может надо развеется, просто разнообразить немного жизнь. А как он не готов к браку? Если он ваших лет? Сколько еще можно играть? Давайте посерьезнее. И вообще, ваша жизнь в ваших руках. Вы можете ее оживить, если захотите. Не знаю что сказал Вам психолог, но я считаю что весь груз лежащий на Вас надо сбросить (новыми впечатлениями, маленькими радостями, любимым делом и т.д.) и не угнетать себя. Кто знает, может такая размеренная жизнь, конечно не идеальна, лучше что то что Вас ждет? Живите одним днем, сегодняшним, любите любимых и благодарите Бога за то что все это есть!) Удачи Вам! Никогда не отчаивайтесь!
Никогда не падать духом. Поверь, все мной пройдено. Знай и верь — отказали в работе — значит бог тебя уберег от чего-то плохого. Пробуй снова и снова. Все получится. И никогда не снижай свою планку самооценки! Не надо соглашаться на работу для убогих!
Скажу вам сразу вы не одиноки в такой ситуации, таких женщин как вы тысячи. У всех вас похожая ситуация, не реализованна семейная жизнь. Что посоветовать. Наверное вам нужен ребенок, он может вас сблизить с мужчиной. Так что беременейти без страха и сразу все станет ясно.
Корень проблемы, безусловно, в корне. Это я так изящно, одним росчерком пера разобрался с вашим первым вопросом. А если серьезно, знаете, такой странный совет — а напишите известной блогерше Проститутке Кэт? И задайте ей те же вопросы. Откровенно говоря, я не уверен, что там вот сидит одна мудрая проститутка, а не штаб аналитиков. И то и другое может быть. Но — напишите. Леди Проститутка Кэт действительно мудра. А свое бесценное (безусловно! -) мнение я. Пожалуй удержу при себе -) Ибо вам тут и без меня сейчас такого тут понапишут -) Главное — берегите себя.
Вряд ли это депрессия. Думаю, вы потеряли смысл жизни, у вас нет цели, ради которой стоит жить. Положение также усугубляют проблемы с семьей, работой и ситуация на Украине. Попробуйте сходить в церковь. Я для себя смысл жизни нашел в вере, а больше его нигде и нет. Некоторым смысл не нужен — они просто живут как живется, довольствуясь мелкими радостями, и ни о чем не задумываются, а некоторым он нужен обязательно.
Вы себя просто замордовали. Так нельзя. Вы навешали себе на плечи кучу «обезьян": ваш мущщина (если так можно сказать — ни рыба ни мясо…), ваша трусость изменить свою жизнь и т.д. вы ведь ничего не теряете, если займетесь переменами. Как только решите прогнать этого МЧ — через какое-то время найдется новый (если будете действовать правильно — то хороший). Мужчина должен вселить уверенность, подставить плечо, заработать если надо, договориться для вас по работе с кем-то… ну хоть что-то… Иначе — это просто нежный альфонс… А вы — рыбыня Изаура… по работе — надо очень сильно захотеть работать в каком-то конкретном месте или на какой-то конкретной должности. Скажу о себе — никогда не боялась перемен. Когда в лихие 90-е попала под сокращение, когда часы меняли на трусы и был маленький ребенок — я тоже не боялась (может молода была просто). Села, подумала и стала звонить в фирмы, где я хотела работать. Так и говорила наглым голосом — «хочу у вас работать». И меня с изумлением приглашали — сначала посмотреть на меня (как на ненормальную), потом зацепилась в одной фирме (просто говорила правильные слова — те, которые хочет слышать работодатель). Что знаю эту работу, имею креативное мышление и у меня много идей, и что мне только нужна поддержка на первые 2 месяца. Причем, я не искала любую работу, а только ту, что мне хотелось. Я действовала как наглая кошка — меня гнали в дверь, я лезла в окно) … займитесь сначала своей жизнью, наладьте все как вам хочется, забудьте на время обо всех остальных — они БЕЗ вас — СПРАВЯТСЯ! И, кстати, родите ребенка обязательно, хотя бы пока для себя. Папа и потом найдется. Бог на детей денег обязательно пришлет из совершенно неожиданных источников).
