У меня имеются психологические проблемы, похожие на депрессию Опишу свою проблему подробно: - Желание разнообразить свою жизнь, расширить свои интересы, усовершенствовать себя, раскрепоститься, перебороть стремление сохранить привычные устои и одновременно лень, которая не дает реализовать эти желания - Отсутствие энтузиазма и общительности, апатия, немотивированная тревога - Снижение умственной активности, забывчивость, проблемы с воображением, «пустота» в голове - Сложности в ситуациях выбора (например: чем заняться, что поесть и т.д.) - Чрезмерная принципиальность, (известно, что человек может сам себе ставить преграды) от которой трудно избавиться, т.к. это уже давно является частью моей жизни и до недавнего времени проблем не вызывало - Ощущение преждевременной старости (и это при том, что мне всего 18!) - Недовольство собой и низкая самооценка, несмотря на то, что я умом понимаю, что это не так - Снижение физической активности (и это при том, что я часто делаю зарядку, отжимаюсь, и т.д.), повышенная утомляемость, сонливость, потливость, иногда — головная боль Возможные причины: - Продолжительное чрезмерное увлечение компьютерными играми, потом я это занятие бросил и появилось много свободного времени, но так как друзей у меня немного, становится непонятным, чем его занять, так как вариантов слишком много - Безответная влюбленность с восприятием счастливого будущего и удачным слиянием с коллективом объекта как предначертанного. С объектом первая встреча все же вскоре состоится, но она, видимо, будет дружеской, так как никакой симпатии не видно. - Беспокойства по поводу будущих экзаменов, ответственности и т.д. - Нехватка йода и других элементов, гормональный сбой Примечания: - Это состояние формировалось у меня постепенно, на протяжении нескольких месяцев, по мере того как я освобождался от игровой зависимости. Два месяца назад оно приобрело сегодняшнюю форму - Депрессивное состояние чередуется с нормальным и может наступить внезапно во время приятного времяпровождения. Также может возникнуть, когда я пытаюсь определиться, чем заняться в свободное время - Потливость и сонливость тоже бывают не всегда - Возникший страх или сильное эмоциональное переживание может спровоцировать сонливость - Плюс ко всему у меня стоит диагноз «аутизм» Я пытаюсь бороться со своей психологической проблемой самостоятельно, но не знаю, с чего начать, поэтому прошу помощи. Быть может, вы мне посоветуете, к какому врачу сначала нужно обратиться, или какие меры первой помощи необходимо предпринять. Вначале я хотел этот вопрос отнести к категории «Красота и Здоровье», но пишу сюда, так как проблема несет психологический характер. P.S. Дело не только в моей влюбленности, я по этому поводу сейчас особо и не расстраиваюсь. Читайте внимательно описание моей проблемы, ведь депрессивное состояние у меня чередуется с нормальным и наступает внезапно, при этом я умом понимаю, что все не так уж и плохо, но подсознание твердит свое без видимой на то причины.
Дружочек, хорош бороться с собой, ни чем хорошим это не кончится. Прими себя. Прочитай первый свой пункт, и прими, потом второй и так далее, по списку. Ты такой, не надо себя переделывать. Половина проблем моментально исчезнет, потому что ты сам себе это все придумал. А вот аутизм — это интересно… реально диагноз? Тогда над этим стоит поработать. Почитай литературу, поищи специалиста, все преодолимо.
Кароч братан в этом еб*ом мире нету справедливости не знаю как у других но у меня даже друзья детства некоторые предали меня так что забей на всю эту х*ню иди чисто по своей цели ни накого не обращай шли на*й иди только к своей цели ни кому не верь и делай то что ты хочешь твоя жизнь реализуй себя под свое воображение кем ты хочешь стать и ты добьешся своего скажу и сам убедился все мечты реализуемы 100 проц
