Помогите понять непонтное для себя? Сижу в небольшой комнате в тишине и вдруг мне кажется что я в огромной комнате и даже есть звук эха или мне это кажется и все это начинает давить на меня. Иду в другую комнату — тоже самое. У меня уже длительное время прогрессирует депрессия и периодически проявляются старые фобии — неужели это одна из них?
Увас сильное расстройство слухового пполя, каждый шум, шорох, отзвуки и т п-раздражают… Обычно это остаточное явление как следствие пережитого и шумного скандала (обычно не одного)
Скандалов в жизни предостаточнообычно меня в них осуждают, а я никакого отпора особого не даю — только обижаюсь или могу от бессилия и переизбытка раздражения что то грубое сказать.
Без паники — это не депрессия. Обратитесь к специалисту ЛОР (не откладывайте!) — у вас изменения лев-прав. Среднего уха.
Я принимаю сейчас персен форте для успокоения и сна — часто не могу долго заснуть. У меня частые головокружения, приступы паники, головные боли еще подташнивает, нейродерматоз и тт.п. весь список долго перечислять но все подходит под депрессивное состояние. А прошлым летом была черная депрессия — угадай какие были размышления и образы? — о смерти.
Мне очень помогла в свое время детская игрушка — калейдоскоп. Из одних и тех же цветных кусочков, благодаря зеркалам, выстраиваются много разных узоров. Жизнь, действительность данная мне в ощущениях — это тот же калейдоскоп. Я коллекционирую разные свои ощущения от действительности. Ощущения разные, а действительность все та же самая.
Мне сейчас не так хорошо когда обращаю внимание на все что происходит вне моего тела. Поэтому неосознано ограничиваю себя, но все-равно иногда сознание становится яснее и все замечаю и мне становится плохо. Это называется психическая анестезия — то что у меня, стараюсь ограничить мысли и эмоции от нервного срыва и что бы не возвращаться к своим психологическим проблемам.
Я просто чувствую это, когда я влезаю в свои мысли и переживания — мне становится хуже физически и эмоционально, и ищу комфртное состояние где я уже не переживаю.
