Скажите пожалуйста Вот я сижу на диете (ем все прилично и после 6 не ем ничего если только фрукты) (а иногда бывает что кушаю после 6) Похудела за 3 месяца на 7 кг. Я ничем не зобелею и не дай бой не умру? Вот этого боюсь! Хочу продолжитьдиету надо еще похудеть на 3 кг. ЕМ ВСЕ ВСЕ ВСЕ
Ну это зависит от вашего веса… если вы уже весите 30 кг то стоит остановится) С врачом Эндокринологом или диетологом определите ваш нормальный вес и если есть необходимость то худейте на здоровье… Т. Е. Правильно
