Что можно пить регулярно для успокоения нервной системы (валерьянка уже не помогает даже в бешеных д

Что можно пить регулярно для успокоения нервной системы (валерьянка уже не помогает даже в бешеных дозах)?

Последнее время стала замечать, что сильно раздражаюсь, устаю и вообще совершенно нет сил. Даже спать стала ложиться вместе с детьми. Психую на каждый их крик, визг и прочее. Конечно же, сама понимаю, что так нельзя. Пытаюсь сдерживаться, только вот все больше прихожу к выводу, что без специальных средств мне не обойтись. Обращаться к врачу бесполезно: ответ один «Так бывает. Все пройдет». А меня это не устраивает. Я уже две недели сижу на валерьянке, только вот и она уже не помогает. Помогите, пожалуйста!
Спасибо за совет! Только вот я живу в селе, где просто физически нет Эндокринолога, да и анализы на гормоны не делают! Я уже просила сделать мне подобные анализы у гинеколога, поскольку ко всему прочему нарушился менструальный цикл. Но врач мне ответила, что все пройдет, поскольку я поставила спираль. Только вот спираль у меня простояла уже 2,5 года, я ее вынула, а ничего не изменилось. Нервов не напасешься. А вот направлять в город на обследования они не очень горят желанием!
Сплю, кстати, гораздо больше 8 часов в сутки: с 22 00 до 06 30!

 

Пустырник хорош тоже

 

Афобазол — принимайте по схеме, если только не кормите грудью. Хороший препарат

 

Бутылку пива перед сном

 

Вы возможно не к тому врачу обращаетесь.
Сдайте анализ на гормональный фон. Возможно в этом причина.
Аналогичная ситуация была у подруги. Ей прописал Эндокринолог какой-то курс по результатам анализов, все прошло как бабка отшептала.
И никакие персены ей до этого не помогали…

 

Мне глицин эвалар помогает, только от него вечно спать хочется)

 

Обследоваться надо, щитовидку посмотреть. НОрмализовать режим труда и отдыха. Устранить по возможности причиннозначимые факторы вашего раздражения. Лекарства подбирает врач уже смотря по вашему состоянию и чем оно вызвано. ОТ седативных средств-пустырник, новопассит, до транквилизаторов. Хотя по возможности лучше обойтись без них

 

Аватарка говорит о Вашем состоянии. Попробуйте сменить образ жизни — систематизировать, планировать. Застроить детей очень сложно, знаю сам. Но запас времени на их «Хочу покакать» за 5 минут до вылета, надо предусмотреть.
По нервам — 1. Весна авитаминоз (у всех). 2. Магнийсодержащие препараты (нормализуют процессы мозга Тоже всем) посмотрите. 3. Разрядка Физ нагрузка или тупо поорать выйти в лес. Напиться не рекомендую — затягивает. 4. Сходить в гости у кого 3 и больше детей, понимаешь, что всем не сладко.

 

Валерьянка при сильномдлительном стрессе загоняет его вглубь, на уровень депрессии. А чтоб избавиться — необходимо вынуть наружу и укрепиться, а не запереться изнутри. Поэтому нужно начать пить укрепляющий витаминно-минерально- аминокислотный курс и сходить куда-то проораться. А потом выспаться. А потом борзенько послать на х… все внешние источники проблем.

 

Уделяйте время для себя, выходите на прогулки. И найдите занятие для души, например вязание очень успокаевает

 

Валерьянка в таких дозах работает наоборот- повышает давление, учащает сердцебиение, будоражит. Для начала обратись к Эндокринологу. Если нет патологии щитовидки то тогда к неврологу, он и назначит правильный седативный препарат.

 

Тут есть такой Ангустин… если нарисуется, он подскажет…

 

Афобазол

 

Бросить все и всех и на недельку к морю…

 

Для успокоения нервной системы ничего не надо пить, но просто так конечно не пройдет. Попробуйте завести дневник и записывать в него, когда вы начинаете нервничатъ. Таким образом вы найдете источники раздражения. Дети, как правило — не источник а жертвы нашего стресса — соседка сказала нам какую-то гадость, мы сразу не ответили, тут подошел ребенок и на нем мы сорвали злость на соседку…

 

Естественно не помагает. Кому она может помочь? … Попробуйте валериана, пустырник. Настойка пиона. Корвалол все вместе в равных дозах, если химии не хотите. Говорят персен помагает, Есть масса лекарственных препаратов. Не знаю почему врчи Вам не выписывают…

 

Обратитесь к Эндокринологу. Проверьте гормональный фон, похоже у вас проблемы с щитовидной железой.

 

А сходите-ка не просто к врачу, а конкретно к Эндокринологу…. Сбой в работе щитовидки дает раздражительность, плаксивость и упадок сил. Пусть врач гормоны проверит (анализ крови). Узи сделает

 

Замечательно, что много полезных советов на самом деле. Консультация Эндокринолога первым делом разумеется.

 

К Эндокринологу — Вам уже посоветовали, а пока будете собираться, принимайте поливитамины с микроэлементами (Витрум, Мультитабс), перед сном — Глицин либо настойки успокаивающих трав (пустырник, пион, корень валерианы), побольше бывайте на свежем воздухе и старайтесь спать не менее 8 часов в сутки.