У меня гипотериоз и я располнела муж обзывает жирной коровой у меня стресс не могу похудеть как быть?
Эндокринолог должен назначить лечение. Затем поход к диетологу-подберет нужную диету, затем поход в ближайший фитнесс центр. И при соблюдении всех трех условий, и наличии силы воли-через полгода вы стройняшка. Ну во всыком случае кг 10 сбросите. Удачи и терпения!)
Значит так … подруги сестры — братья в наличии имеются, надеюсь?) вызываете всю гоп-компанию и за день разбираете кухню, выкидываете холодильник, плиту и иже с ними. Из пустого помещения делаете комнату для медитаций, а едите отныне только овощи, которые не нужно варить и фрукты) все)
Эндокринолог должен же вам был подобрать лечение, чтоб компенсировать недостаток гормона в организме. Ну и правильное питание, физические нагрузки — все это должно помочь привести свое тело в надлежащий вид. Муж дурак, раз зная вашу проблему обзывает.
То, что он вас так обзывает- это говорит о том, что он не совсем умный у вас (мягко так скажу). Ну а вам лечиться, соблюдать диету и заниматься спортом. Это что то связано с горомонами ведь. Полнеют не из за гормонов, а из за того, что хороший аппетит и постоянно хочется есть, при этом еще и аппатия, сонливаость. Все это лечится. Принцесса Диана вообще булемией страдала. А по ней скажешь?
Надо лечить гипотериоз медикаментозно (тироидные гормоны) в совокупе с белковой диетой и небольшими, но регулярными физическими нагрузками (прогулки, ходьба, обруч). Мотивация-постройнеть, вылечиться, и найти себе доброго, любящего мужа наконец!
К врачу! Пусть пропишут гормоны, если такая будет необходимость, А диагноз Вам Эндокринолог ставил? Значит курс лечения был назначен? Обследуйтесь многогранно … ищите причину. Удачи!
Найдите в инете группу " худеющие минус 60". Найдете список продуктов какие нельзя совмещать и как правильно питаться, чтоб похудеть. Это не диета, это правильно питание.
