Как мотивировать 17 летнего ребенка похудеть? Все мысли только об этом. Кто-нибудь справился с такой

Как мотивировать 17 летнего ребенка похудеть? Все мысли только об этом. Кто-нибудь справился с такой проблемой?

Фитнес, массаж, анализы, Эндокринолог — все это есть… И опять майонез в тарелке… У кого- то получилось справиться с лишним весом (3 степень ожирения) у ребенка?

 

1. А до сего момента, все 17 лет, вы что делали? Майонез ему в тарелку подкладывали и кормили «покалорийнее, дитятко ведь растет»? …
2. А чем вообще занят по жизни ребенок, почему он всей душой и мыслями ушел в еду? У него есть друзья, увлечения, хобби, любимая учеба/работа? Или из всех удовольствий жизни у него только полный холодильник?
3. Вес не берется из ниоткуда даже при наличии проблем с Эндокринологией. Соответственно-вы продолжаете кормить его как поросенка, одновременно делая вид что боритесь с его лишним весом.
Вам надо с собой для начала разобраться, зачем вам все это-закармливание годами, а потом врачи-массажи, почему у ребенка нет иных целей в жизни и удовольствий? Его вес-это ваше очень неумное поведение.

 

Не покупать майонеза

 

Раньше он был в дефиците, ели его 4 раза в год, по праздникам

 

День летный, день нелетный

 

Если сама не хочет, Вы ничего не сделаете. Худеть — это не просто!

 

Майонез в тарелке…. Че даете, то и ест. Питание должно быть правильным иначе никакие фитнесы не помогут

 

Откуда майонез в доме?
начинайте с общего меню семьи и поищите инфу о диете «минус 60" Екатерины Миримановой, там много интересных идей

 

Майонеза и вредных для «ребенка» продуктов просто не должно быть в квартире и карманных денег быть не должно.

 

Похудеть тяжело, нужно соблюдать правила изменив свое питание, а мотивация должна сама возникнуть, иначе ничего не получится.

 

Майонез не покупать и завтрак (обед ужин) давать только вторую часть. Есть поменьше но почаще

 

Вам поможет: рукопашный бой, тайский бокс, бокс, кикбоксинг, качалка и т.п.
Бег лажа! Самостоятельной занятие спортом лажа. Бег не лажа, если Вы чем-нибудь занимаетесь, например, боксом.
Я жилистый, но у нас за одну тренировку парни с легкостью 500 грамм сбрасывали И там такие толстые бегают, что страшно, когда они делают прыжки. Так что, пусть не стесняется и не стыдится. Стыдиться нужно, если он ничего не предпринимает. Ах да, спортивное питание.

 

Бег не лажа, но бегать с лишним весом увы не полезно.
Я на самостоятельных занятиях спортом в 17 лет похудела на 10 кг и накачалась как надо. А всего навсего 1,5 часа в день силовых + кардио и бег в среднем 3-5 км.

 

Не гоните мне"Чистым» бегом на 10 кг, Вы не похудеете.

 

Научить правильно питаться и показать тетенек и дяденек которые ели майонез всю жизнь, рассказать что все что продается в пачке нужно только для того чтобы заработать денег, а о том что с тобой будет потом всем наплевать. Самой питаться правильно. Отдать на йогу! Это точно поможет ребенку лучше понять себя и избавит вообще от многих проблем и не только с лишним весом. Найти хобби и больше проводить с ним времени, гулять например. Никогда не говорить ребенку что он толстый жирный и много жрет, будьте хитрее, он вам потом спасибо скажет.
Еще важно помнить что все должно быть постепенно, а не за месяц- два похудел, а потом еще больше набрал. Диета, это не временное мероприятие, а стиль питания, жизни.

 

"рассказать что все что продается в пачке нужно только для того чтобы заработать денег," — ему 17 лет. Вы думаете, что он «купиться» на этот развод?

 

Возможно и нет, но это даст ему шанс подумать, а это уже многое!

 

Сами кормят не пойми чем ребенка, а он виноват потом) какие массажи, какие фитнесы … прекратите еду готовить и пусть ест овощи с фруктами.

 

Ну так нельзя. Нужно, чтобы он не сидел целыми днями, а был в движении

 

Ага … заправил в машину полный бак бензина и скорее ездить вокруг дома кругами, чтобы его сжечь)