Можно ли креатин принимать с L карнитином?

Можно ли креатин принимать с L карнитином?

Просто мне для энергии и для роста Эндокринолог прописал L карнитин, но я еще хочу прибавить в силовых и решил покушать креатина. Одно другому не повредит?
И еще: Креатин нужно виноградным соком мешать?

 

Как хочешь, главное, чтобы натощак! Не обязательно с соком и тем более виноградным, это уже совсем загон… просто с любыми быстрыми углеводами в виде жидкости, можешь с газировкой, можешь со сладкой водой, можешь с водой и медом мутить

 

Можно. Только зачем тебе столько энергии? -)

 

Конечно можно) А насчет смешивания то не обязательно, можно и не смешивать…

 

Можно, только л-карнитин это говно, никакого роста от него нету, насчет энергии под большим сомнением, разве что от самовнушения там энергия будет, а Эндокринолог либо делает на этом деньги, либо он … поэтому посылай его нах

 

Креатин лучше в капсулах бери. А вот L карнитин для роста что бы употребляли я в первый раз слышу.