Влияет ли на рост протеин? На сколько я знаю протеин заставляет сильней работать гормоны, могу ли я расти в высоту благодаря протеину? Или же наоборот я меньше буду расти?
Протеин — строительный материал для мышц и то при физической нагрузке… рост зависит от роста кости, а не мышц… вывод — протеин не влияет на рост…
Но он же заставляет работать гормоны, а следовательно и все функции организма то беж и кости тоже. Разве нет?
Кости ростут до 21 года — максимум… если прием ведется до этого возроста, то возможно (подчеркиваю — возможно), во всяком случае точно хуже не будет… но это настолько мало воздействие что не будет иметь значение… другое дело влияние на мышци — это будет действовать всегда (даже с снижением метаболизма после 40 лет). Хоть и не так эфективно… все таки протеин строительный матерриал для волокон мышц, а не кости… поэтому, если генетика не позволяет и изначально был заложен рост 180 см и астеническое телосложение, то кабана раскачанного за сотку чистого веса из него можно сделать, а вот выше 182 см, он все равно не станет, хоть ведрами будет сидеть на протеине, или даже чистом гармоне…
Протеин — белок, входящий в состав мышц, волос — всего, что входит в состав тканей. И на рост тоже влияет.
Ну меньше ты расти точно не будешь и врятли вырастишь выше, если хочешь стать выше, все советуют висеть на турнике, просто висеть каждый день как можно дольше.
Протеин — строительный материал (в т.ч.), а гормоны синтезируют железы секреции. Гипофиз — ими " командует». Проблемы роста — обследуйтесь у Эндокринолога.
Лучше потратьте свои деньги на хороший сывороточный протеин, глютамин и качественные креатиновые добавки, а также на то, чтобы набить свой холодильник питанием, дающим реальный рост мышц: мясом, куриными грудками, рыбой, яйцами, овсянкой, рисом, свежими овощами и фруктами. Истинный путь к увеличению мышечной массы лежит не через прием препаратов, стимулирующих уровень гормона роста, а через строгое соблюдение тренировочного процесса, диеты и полноценного отдыха.
