Что делать? Помогите пожалуйста! Задержка месячных. Их нет почти ровно 2 месяца. Были в середине этого периода наметки на месячные (1-2 дня коричневые выделения) а после опять ничего. Сразу скажу. Я села на правильное питание. Утро- углеводы, день- больше белков, меньше углеводов, вечер — белок. Жирами не сильно увлекалась. Пила воды много и фрукты ела с передышками. Занималась «спортом» дома (делала разные упражнения. Сначала мин 15, после под 50 мин.). Похудела примерно на 5 кило за полтора месяца. Мне 16 лет… очень скоро 17. Боюсь плохих последствий. Очень волнуюсь. Моя мама звонила знакомой, спрашивала. Та ей сказала, чтобы я ела сливочное масло по утрам. Я не знаю в этом ничего. Помогите разобраться пожалуйста. Подскажите что делать…. Умоляю (
Что за правильное питание. Утро- углеводы, день- больше белков, меньше углеводов, вечер — белок? Кашу надо есть, овощи,…
Если ваш ИМТ меньше 19, то все что с вами происходит это следствие вашего «правильного» питания. Сходите к Эндокринологу-диетологу. Он составит вам правильное меню. А в вашем нежном возрасте всякая самодеятельность может аукнутся потом, когда захотите иметь детей.
