Недавно консультировалась у профессора-Эндокринолога. Москую капусту не советовал категорически — она впитывает всю грязь и токсины со дна моря. Советовал просто есть морскую рыбу и пользоваться иодированной солью. Из фруктов много йода в фейхоа и хурме.
Больше всего йода в морской капусте… можно делать вкусные салаты. Можно купить уже готовые… даже если не нравиться- нужно есть как лекарство-не вкусно, но нужно… а еще продается иодированная соль. Это проще. Без соли нам не обойтись
Недавно была у профессора-Эндокринолога, морскую капусту не советовал категорически — она впитывает всю грязь со дна моря