Как справится с чрезмерной раздражительностью? Психую и раздражаюсь на все, даж на самое безобидное. Если меня спрашивают о чем-либо — бесит! Если не спрашивают — бесит, что не замечают. А не дай бог кто-то за спиной бубнит всякую хрень когда работы невпроворот… и т.д. Мож пора мне уже в психушку?
Ну что за вопросы! ДОСТАЛИ ОНИ МЕНЯ! Надо просто успокицца… Тихо! НЕ ПЕРЕБИВАЙ! Возьми себя в руки… Я СКАЗАЛА НЕ ПЕРЕБИВАЙ! Ну как с тобой можно разговоритвать? Не беси меня, мля!
Закройся в комнатке и пореви… причем сильно… прям навзрыд! Можешь что нибудь покидать, побросать, попинать (только мягкое) … Пройдет пол часа и как рукой снимет все напряжение… Это влияние большого города, на организм человека… в тебе копиться ОЧЕНЬ много всего негативного, вот и выплесни весь этот негатив слезами… Если не умеешь просто так плакать, ну вспомни что нибудь грустное из своей жизни, пожалей себя и расплачешься…