Помогите! Я так устала. Панические атаки, страх смерти, депрессия… 3 года я мучаюсь этой напастью. До этого жила как человек: веселилась, радовалась жизни. А теперь я не человек а овощ… Я не могу ездить на природу, за город, вообще никуда ездить. Бросила курить (это конечно хорошо), но не могу выпить даже вина на день рождения. Я не могу наслаждаться обыкновенными вещами, моя рука вечно держит пульс, на готове измеритель давления, градусник и тд… я плотно сижу на фенозипаме. Без него не могу. Это самое малое что я рассказала. Откликнитесь! Есть ли еще такие как я, как вы справляетесь? Можно ли забыть про это навсегда? 1 К ЭндокринолОГУ ХОДИЛА — ВСЕ НОРМАЛЬНО, ГОРМОНЫ В ПОРЯДКЕ 2 ДВА РАЗА ЛЕЖАЛА В БОЛЬНИЦЕ — НЕВРОЛОГИЯ (ПРОСТАЯ ЛЕЧЕБНИЦА), ПСИХОСОМАТИКА (ПСИХУШКА) 3 ПЕРЕХОДИЛА КО ВСЕМ ПСИХОЛОГАМ, ПСИХОТЕРАПЕВТАМ И ПСИХИАТОРАМ В ГОРОДЕ, САМЫЙ СИЛЬНЫЙ ПСИХИАТР НАЧАЛ РАБОТАТЬ СО МНОЙ И ПООБЕЩАЛ ВЫЛЕЧИТЬ ЗА 14 ДНЕЙ И ПЕРВЫЕ ТРИ ПОСЕЩЕНИЯ ПОКАЗАЛИ МНЕ ЧТО ЭТО РЕАЛЬНО МОЖЕТ СРАБОТАТЬ, НО… ОН ПОТОМ ПОТРЕБЫВАЛ ПЛАТУ В РАМЕРЕ 4000 ЕВРО КОТОРЫХ СЕЙЧАС ВОТ ТАК У МЕНЯ НЕТ
Вам нужно пройти диагностику и отработку в причине в валеологическом центре. Странно, откуда у вас взяласьзапись галограммы страха? У вас cлучайно нет " доброжелателей»? Может вы кому-то 'перешли дорогу» В любом случае диагностика покажет откуда что взялось. Если нужен будет адрес — напишите город где живете.
Только ломать себя! Со слезами на глазах, через истерики, взять волевого героя за образ и пытаться делать как он, но это на 1 время, больше говорить с людьми, может помочь 1 фраза. Думаю причина происходящего совсем в неожиданном месте кроется
Сходи в церковь. Исповедуйся. Причастись. Одному моему родственнику помогло только это. Что он только не пробывал. И бабок и таблетки. Ничего не помогло. А тут как рукой все это сняло. Стал другим человеком. Найди хорошего духовника.
Вам надо чаще быть не Одной, а с кем то. Гулять не одной, а с кем то. Главное сделать первые шаги. Вы принимаете фенозипам, кто вам выписал его? Та, одним этим лекарством НЕ ЛЕЧАТСЯ ВЫШЕУКАЗАННЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ПСИХОСОМАТИКИ. У вас ЧИСТО психосоматическое заболевание, то есть вы сами придумали его. Срыв нервной системы. ЭТО НЕ ЗНАЧИТ ЧТО ВЫ ПСИХ ИЛИ ОВОЩ! ВОТ ВЫ САМИ ГОЛОВУ СЕБЕ ЗАБИВАЕТЕ. НАВЕРНЯКА У ВАС НЕТ ЦеЛИ КОНКРЕТНОЙ В ЖИЗНИ. Вы вероятно не стремитесь к чему то. ГЛАВНОЕ И ВАЖНО ПОНЯТЬ- ЭТО ЭТОЙ ВАШЕЙ ПСИХО БОЛЕЗНИ ВЫ НЕ УМРЕТЕ, даже если вам покажется что сильно сильно плохо. И ОБЯЗАТЕЛЬНО НУЖНО ВЫХОДИТЬ В ЛЮДИ, С МАЛЫХ ШАГОВ, НЕ ОДНА, НА НЕСКОЛЬКО МИНУТ, И ВЫ ПОЧУСТВУТЕ, ЧТО МОЖЕТЕ ПРОБЫТЬ ПОТОМ И БОЛЬШЕ. НЕРВЫ, ПСИХИКА, ОНИ НЕ ВЫЛЕЧИВАЮТСЯ ТОЛЬКО ТАБЛЕТКАМИ. ТАБЛЕТКИ, ОНИ ЧУТЬ ЧУТЬ СНИЖАЮ ВАШЕ ВОЛНЕНИЕ, И СКОРЕЙ ДЕЙСТВУЮТ НА УРОВНЕ НЕКОГО гипноза, типа выпил таблетку- и легче. Что самое интерсное, вы гарантировано не сможете вылечиться, есть много случаев, я читала, что проходит год-два, и снова СРЫВ! Понимаете, и психотерапвты не всегда могут помочь, и психиатры. Они только снижают таблеткой вашу раздражительность. Но не избавляют от проблемы В ГОЛОВЕ!
3 года мучаться… да вы герой! неужели не пробовали обращаться к специалисту? феназепам вызывает зависимость — вам придется с него слезать, но уже не самой, а под наблюдением… обратитесь к психотерапевту, который специализируется на тревожных расстройствах. Или даже психиатру-психотерапевту (этот помимо работы с вами назначит лекарственную терапию) — только не пугайтесь ради бога слова «психиатр» не пытайтесь заниматься самолечением — ваш случай это не то, про что можно забыть, это БОЛЕЗНЬ, но она ЛЕЧИТСЯ, и успешно! по поводу наводок на специалиста — если хотите, пишите в личку, дам контакты
А вот я тебя понимаю. Я тоже не всегда могу жить полноценно. Лучше тебе не знать что со мной, но поверь, бывает хуже, чем тебе.
Забыть про это навсегда можно, но только знай, что никто тебе в этом не поможет — только ты сама. Не проси о помощи — только ты можешь себе помочь. Просто у меня когда-то была та же проблема, а теперь ее нет
Я прошла через нечто похожее и до сих пор борюсь с некоторыми остаточными явлениями этой жуткой депрессии. Чтобы тебе помочь, нужно больше информации, найти причину, которая послужила отправной точкой. Если есть желание — пиши, поделюсь опытом.
Наверное каждый человек рано или поздно сталкивается с подобными проблемами, только тот, кто посильней быстрей избавляется от этого, а у кого воли к жизни меньше, затягивается на года. Прежде всего нужно сесть наедине с собой и тщательно проанализировать, чем вызваны ваши страхи и стрессы. Когда вы поймете, что паника безосновательна- будет гораздо легче. И чаще кушайте мороженое-в нем есть так называемый гормон счастья. Начните понимать, что чем дольше вы в депрессии, тем хуже и чернее ваше восприятие мира.
