Девчонки, кто как худел? Стоит ли сдавать на гормоны, если есть мысли, что дело именно в них? Нет, не рожала, и половую жизнь не веду (это так, на всякий случай=)
Худею уже 3 день, скинула полтора кг. И самое важное очень легко, не ем после 6, не ем сладкое, даже чай пью без сахара, ем в день раза 4 наверное, бывает и 3, но не привышаю 2000 каллорий, где-то по формуле нашла сколько требуется моему организму калорий и получилось 1900 с копейками, ну вот и придерживаюсь не выше этого, от результата вообще рада, похудел животик, грудь как и осталась так и есть такая же, и не ем вообще картошку, она на бедра сильно влияет, вот буду месяц держаться, надо с 60 до 40 похудеть, и еще, терпеть оч просто, вот сейчас вечер и ничего. Чувство голода есть но спасает что скоро спать, главное после 6 не есть а остальное расплюнуть) спортом не занимаюсь почти. Так как учеба сидячая, работа сидячая, да и с малым тоже сидишь только)
Если в платьице нарядное не влезает попа толстая, а напялить платье хочется, но мешают шесть котлеточек, перед ужином схомяченых, шоколадка и три булочки, после ужина добавленных и кефира поллитровочка - та, что на ночь глядя выпита; выход здесь один, товарищи: топаем в аптеку ближнюю. там мы купим чудодейственный пластырь, что для похудания надо на себя наклеивать… да, пожалуй, надо парочку или даже штучек несколько - это, братцы, средство верное! Когда в приступе хомячества кушать нам опять захочется, достаем из сумки пластырь мы и им рот себе заклеиваем. и смотрите, чтоб ни щелочки не осталось и не дырочки! Потому что морда хитрая сквозь игольное отверстие слопает верблюда запросто, а котлеток даже несколько или булочку изюмную. И когда тот пластырь накрепко прирастет ко рту хомяцкому, тут начнется чудо чудное - скоро талия появится, а потом и попа стройная запросто вольется в платьице и пойдет она кокетничать, в разны стороны повиливать, улыбаться и подпрыгивать
Да! НУЖНО ОПРЕДЕЛИТЬ ГОМОН ЩИТОВИТКИ-называется он ТТГ! СДАЕТСЯ КРОВЬ! ЧАСТО ЛЮДИ ПОЛНЫЕ ИЗ ЗА ТОГО ЧТО ОН ПРЕВЫШАЕТ! А худенькие из за того что его мало!
Да, можно провериться на гормоны- если их не хватает- назначат заместительную терапию, если все в норме- тут помогут спорт, здоровое правильное питание. диеты, таблетки и прочее не советую. Прошла через булимию, начальную стадию аны, могу написать список лекарств, с помощью которых худела- от бисака до тироксина. Это все очень и очень тяжело, поэтому- никаких диет. Угробишь обменку, потом придется либо ее восстанавливать (как делала я) либо, к сожалению все будет непоправимо. Будешь поправляться даже с морковки и капустки. спорт, причем регулярный, можно и не до изнеможения- главное регулярность, здоровое питание. Вот, что никогда на даст сбоев. и кстати- если гормона много- люди худые. У них вечно много энергии, они не полнеют. А если гормона мало- люди становятся тоолстыми
