Не могу похудеть! Вроде ем мало, питаюсь правильно, занимаюсь спортом, а вес только набирается! Я в шоке! Что мне делать? я не пью гормональные таблетки, уже давно отказалась от мучного жирного и сладкого, не ем после 17 ч.! Целую неднелю сидела на одной гречке и такое ощущениие что только поправилась! Я в панике!
Ты можешь мало есть, но высококоллорийную пищу и в неподходящее время… Просто не ешь за 4 часа до сна и добавь больше овощей и фруктов.
Занимаетесь спортом и кушаете мало, наверняка еще пьете неправильную воду, результат — отекаете, как верблюд. Организм не обманешь, делает запасы. ОН ведь ЖИВОЙ! При условии-никаких лекарств.
Мне Очень помогли Фитогели! За полтора месяца я похудела на 8 кг, и не набираю! Они контролируют аппетит, снижают тягу к сладкому, увеличивают эффективность диет; устраняют главную причину набора веса у 70% людей с избыточным весом — нарушение чувствительности клеток к инсулину; активизируют расщепление жировой ткани; дают дополнительную энергию при занятиях спортом, облегчают расходование энергии, образующейся при расщеплении жира; эффективно улучшают обмен веществ, регулируют его в соответствии с биологическими часами человека; помогают дольше сохранить результат похудения. Если Вам это интересно — пишите!)
Сдай анализ на ТТГ в любой лаборатории Инвитро (в пределах 350 руб), посмотришь, будет ли отличаться от нормы (в результатах анализа норма прописана). Если будет, то к Эндокринологу, он пропишет то, что нужно.
Возможно Ваше понимание о правильном питании неправильное, может слишком мало едите относительно занятий. Так быть не должно-надо пересматривать рацион и режим тренеровок
А вы к врачу ходили, элементарно к терапевту! А потом к Эндокринологу и геникологу! сдайте кровь на гармоны и общую биохимию и все ясно станет! а может вы полнее от того что у вас дипрессия, вы запрещаете себе есть, сладкое и ваш организм на зло вам полнее! Мозг не обмануть! Надо любить себя! и к врачу! Гармоны, в них все дело!
