Кто знает, как можно потолстеть? Я похудела сильно после стресса и не могу вернуть форму. Сколько не ем — не толстею. Секса нет уже 3,5 мес, стресс как раз — разрыв… bigeyes, а где книга? Ем много, регулярно, калорийную пищу. Пресс накачан, занимаюсь танцами. Ем на ночь. Глистов нет, проверяла… И ниче не помогает. Ускоренный метаболизм. Как его замедлить? Ой, Юля, спасибо! Пельмени с пивом попробую. Тож хочу стать в соку… Спасибо, я щитовидку проверяла, сама врач. Все в порядке, гормоны в норме. Не только после стресса, вообще с 3-го курса стала худее гораздо, чем была. А после стресса просто сильнее худею.
Не ограничивайте себя в сладеньком, и кушайте пельмешки со сметаной припивая пивом, результат увидите сами. Я сама страдала худобой до комплексов, что только не пробовала еды много не лезло, а вот это помогло, я стала девушкой как говорят: в самом соку.
Я приреплю книгу. Там гдето в конце написано про худенькую девушку. Всего там листов 20. Немного почитай.
На самом деле та же фигня. Но у меня просто конституция такая. мне порекомендовали кушать каждые 3 часа. Плотненько. (сама не пробовала, времени все нет) можно купить протейновые коктейли и просто их пить, без походов в зал. Но может разнести, так что лучше с диетологом проконсультироваться. узнаешь какой нибудь способ, сообщи пожалуйста)
Если это был стресс и вы потеряли вес — надо насторожиться. Часто в результате стресса поражается щитовидная железа, что и ведет к быстрой потере веса. Обратитесь в вашу поликлинику или в любой диагностический центр и для начала сдайте кровь на анализы: ТТГ (тиреотропный гормон), свТ3 (свободный Т3) и свТ4 (свободный Т4) — для начала достаточно. Срезультатми анализов обратитесь к Эндокринологу, даже, если результаты будут в норме. Я была в такой же ситуации. Если вы, помимо повышенного аппетита и потери веса, чувствуете тревожность, раздражительность, сердцебиение, быструю утомляемость и нарушение сна, не затягивайте, идите к Эндокринологу. Будте здоровы!
