В чем может быть причина, того что человек поправляется? Я вегатарианка, хлеб, жирная пища исключется, только овощи, и фрукты Кишечные бактерии в норме, регулярные физ. Нагрузки, но в неделю прибавляю, минимум 1,5 кг… это последние 2 месяца. Вода тоже по минимуму. Обьем пищи, в течении 2 лет,3 раза в день, утром и в обед, не более своего кулачка), утром овсяннка (2 ст. Ложки), в обед витамины и овощи на ужин фрукты. Не правильно написала, в обед витамины и овощи… к Эндокринологу ходила… все в норме. гармональные не применяю…
Сама такая. Хорошо помогает коктейль «Похудин» от «Эдель Стар» — там сбалансированный комплекс всех веществ, необходимых человеку. По стакану утром и вечером вместо завтрака и ужина. В течение дня можно есть что угодно, но не 3 раза, а 5-6 в день. Перед едой за полчаса — 1/3 стакана настоя красной щетки (травка такая, очень для женского здоровья полезная + дает эффект похудения). На коктейле я потеряла 5 кг за месяц, на травке — 3. То, что Эндокринолог не нашел гормональных изменений, еще ни о чем не говорит. Перестройка идет долго. Ты анализы на гормоны сдавала? Важны показатели ТТГ во всех разновидностях. Но вообще-то вся проблема в несбалансированном питании. Мало белка и много углеводов — и вот результат. Если ты убежденная вегетарианка, то хотя бы налегай на горох, сою и т.п.
Можешь мне не верить но проблема в ВЕГЕТАРИАНСТВЕ: это гормональные нарушения могут быть, все гормоны состоят из белков, при вегетарианстве происходит нарушения т.к. белка не хватает и ничем вы его не замените, и если вы хотите когда нибудь иметь нормальных детей, и вообще иметь детей, то вам необходимо мясо. Я не агитирую и к вегетарианству отношусь хорошо. Еще какие нибудь признаки есть, ну что-то еще? напиши в ясчик обсудим, мож помогу чем то.
Твой организм так изголодался и находится в таком стрессе, что уже ЛЮБОЕ количество пищи откладывает, , про запас,,. Пересмотри свой рацион, лучше питаться раздельно. Удачи.
Эндокринолог сказал — нормально? Врачи тоже люди… Организм точно откладывает… Кстати, а что за витамины ты ешь? Ты в них уверена? Питание должно быть сбалансировано. Все-таки проблемы с обменом. Свелтформ и Хромвитал. Не дают калориям превращаться в жир.
Неплохо было бы познакомиться с книгой американки Грир Чайлдерс «Великолепная фигура за 15 минут в день». Результаты ощутимы уже в первую же неделю. Это — бодифлекс — специальная система дыхания и гимнастики, позволяющая «сжигать» излишние калории, которые в стрессовом состоянии накопил организм, употребляя сахар из фруктов, который легче всего накапливать в виде жировых отложений. Кстати, там же и рекомендации по питанию. Фигура тут же подтянется, исчезнет все то, что висит. Нет необходимости ходить в тренажерный зал — Вы, сантиметр, зеркало и Ваше желание (Вопрос с беременностью также не исключен).
