Как бороться с утомляемостью на работе? Чувствую себя хорошо только до обеда. После 14. Чувствушь себя разбитым, даже ноги трястись начинают, под сердцем колет, голову как будто сдавливают, ощувсе мысли только л том, что «поскорее бы домой, под бодрящий душ» , после работы еле выползаешь и часто шум в правом ухе (даже когда чувствушь себя хорошо). Кардиограмма показала лишь незначительные изменения, щитовидка тоже. Только проблемы с давлением, ранняя гипертония досталась в наследство от родственников. И еще мучает бессонница, хотя по будням приходится вставать рано, не могу долго заснуть. А в выходные, когда встаю не очень рано, бессоница не мучает. Но почему то, хотя я и отоспалась, бывает сонливость, поэтому по выходным отдыхаю и днем, но ночью засыпаю нормально
Выспаться надо. Выспитесь, будет все нормально. У меня на прошлой неделе такое же состояние было. В выходные проспала очень долго и полегчало, график восстановился, чего и вам желаю
На лицо переутомляемость организма. С утра и в обед до едыпринемайте настойку элеутерокока 40 капель, вехером принемайте настойку такую (валериана + боярышник + пустырник). Лечиться курсом, 7-10 дней. Результат будет потрясающий и долговременный. При повторении симптомов курс повторить после перерыва.
