При каких заболеваниях нельзя обливаться холодной водой? Я пыталась обливаться. Но мне становиться плохо. У меня гипотиреоз, может быть это причина. Сдала кровь на пролактин, жду результата.
Обливания. С гуся вода — с меня худоба! Представьте себе: вы обливаете холодной водой ту или иную часть тела — и недомогания, мучавшие вас годами, проходят! Верится с трудом? А между тем это действительно так! Например, обливания всего тела оказывают целительное действие при нарушениях кровообращения, остеохондрозе, сколиозе, заболеваниях нервной системы, бессоннице. Сначала в течение 1-2 минут обливайтесь холодной водой из лейки или ручного душа в направлении от пяток к затылку (обычный душ использовать нельзя: струйки воды, падая с большой высоты, оказывают на организм слишком сильное воздействие, и ваше состояние может ухудшиться). Затем 1-2 минуты лейте воду на шею, лопатки, поясницу и копчик, после чего быстро окатите грудь, живот и руки (при этом можно растирать тело рукой или махровой варежкой). Снять напряжение, усталость, боли в шее и плечевом поясе помогут обливания шеи и плеч. Их лучше всего проводить вечером, придя с работы. Разденьтесь до пояса, наклонитесь над ванной и в течение 2-3 минут обливайте шею и плечи теплой водой (35-36 градусов). При заболеваниях кишечника, геморрое, простатите, импотенции, варикозном расширении вен в течение 1-2 минут делайте обливания холодной водой нижней части тела от ступней до поясницы — сначала сзади, затем с боков и спереди (постоянно время можно увеличивать до 4-5 минут). Перед процедурой рекомендуется сделать паровую ножную ванну. Сядьте на стул, а перед собой на поло поставьте широкий таз, до половины наполненный кипятком. На таз положите дощечку — на нее поставьте ноги, а на колени положите шерстяное одеяло, которое должно свешиваться до пола. Время от времени осторожно подливайте в таз кипяток. Проводите процедуру до тех пор, пока не начнется обильное потоотделение. Обливания ног помогают при варикозном расширении вен, тромбофлебите, атеросклерозе нижних конечностей. В течение 1-2 минут поливайте холодной водой ступни, голени, колени и бедра, постепенно доведя время процедуры до 5-7 минут. При ревматизме, артрите, травмах коленных суставов, грибке на ногтях ног полезно два — три раза в день в течение 1-2 минут делать обливания коленей холодной водой, в которую зимой можно добавлять снег, а летом — измельченный лед из морозилки (постепенно время процедуры можно довести до 3-4 минут). Обливания рук водой комнатной температуры от кистей до ключиц дают прекрасный эффект при артритах, артрозах и суставном ревматизме. А при сердечно-сосудистых заболевания в течение 2-3 минут обливают холодной водой сначала кисти, затем внешнюю поверхность до ключиц, а после этого — внутреннюю поверхность от ладоней до подмышек. Обливания головы рекомендуется проводить при постоянных головных болях, вегетососудистой дистонии, головокружении, ухудшении памяти. Наклонитесь над ванной или тазом, и пусть кто-нибудь из окружающих в течение минуты поливает вам голову холодной, а затем 5-7 минут — теплой водой (35-36 градусов). Закончив процедуру, хорошенько вытрите волосы. Параллельно с обливаниями делайте контрастные ножные ванны, поочередно опуская на 5 секунд в теплую и холодную воду. Кроме того, при мигренях два-три раза в день обмывайте область живота холодной водой, добавив в нее столовый уксус (0,5 стакана на литр воды). Если по каким-то причинам вы не можете делать обливания, два раза в день, утром и вечером, обмывайте ту или иную часть тела, «наплескивая» на нее воду, или обтирайте ее влажной рукой.
Ну-уу, при желании можно список всех болезней написать. Дело в том, что есть два пути — либо сама либо медицина, либо таблетки, либо работа над собой. Первый — вообще не надо обливаться никакой водой. Второй — ищите сам свой путь к выздоровлению. Возможно, обливание — не то с чего стоит начинать…
Резко начинать обливаться нельзя… сначала нужно проводить обтирания… через время начинать обливаться постепенно снижая температуру начиная с комнатной… а нельзя обливаться при простудных заболеваниях… хотя я этого не придерживаюсь, считая (по поговорке), что клин клином вышибают… простудными заболеваниями болею очень редко благодаря обливанию (тьху-тьху-тьху).)
