Купила редуксин. Там противопоказание-нипертериоз, тиреотоксикоз. А уменя вроде это есть. Что делать? *гипертериоз
Инструкция: что делать, если купил какую то фигню, а тебе она противопоказана — в этом случае следует отчетливо и громко закричать «помогите» и залпом принять содержимое.
Я не хочу быть такой какая есть. Я хожу в спортзал 5 раз в неделю. Но у меня нет силы воли, я решила купить их. Не знаю что решить вот и написала вопрос…
5 раз в неделю спортзал- это слишком. Вы делаете классическую ошибку- захотть похудеть прямо сейчас, в ближайшие 2 недели (3 дня), для чего начинаете насиловать себя НЕВОЗМОЖНЫМИ для вас физическими нагрузками (ранее, наверное, и по лестнице-то не ходили, только лифт/эскалатор, а тут спорт 5 р/нед), и наверняка, диету подобрали зверскую, типа чашки кофе и пачки творога в день. Итак, сократите частоту посещения спортзала до 2-3 р/нед, уменьшив там интернсивность нагрузки, увеличивайте только после того, как почувствуете, что адаптироваолись. По еде- никто вам рот не заклеит, от холодильника не оттащит. Заявить, что «у меня нет силы воли» и ночью сожрать все, что есть в холодильнике- отговорка для ленивых, смешно. Другие могут удержаться, и вы то же. Редуксин и пр таблетки- это не выход.
Выкинуть или впихнуть кому-нибудь. Эти препараты и практически здоровым людям пить не следует, а если у вас повышенная функция щитовидной железы, то тем более. Лучше занимайтесь спортом и соблюдайте правильную диету.
