Уже который раз провторяю: современный здоровый взрослый человек при полноценном питании ни в каких биодобавках НЕ НУЖДАЕТСЯ! А при коррекции пищевых дефицитов вам без участия терапевта, лечащего врача, а лучше всего еще и нутрициониста (вот меня например), просто не обойтись. На крайняк, хоть будет на кого грешить. А хавать все, что посоветуют — глупость и преступная халатность по отношению к собственному здоровью.
Могу сказать одно- не пейте без консультации врача! Моя тетка обострила свою болезнь йодосодержащими препаратами, оказалось ей вообще их нельзя пить… лучше провериться, сдать анализы, ведь не навредить — это главное!
Я пью мне врач назначил, у которого состою на учете по беременности. У нас назначают всем, при чем еще до сдачи анализов. Мое мнение — это вещь бесполезная, действительно как бы не навредить.
Не согласен, вещь она то полезная, но как ей еще воспользоваться. Никто же не спорит, что есть польза от зеленки, но не все же, и без причины, ей себе коленки мажут.
В 1 кг овощей — 20 — 30 мкг йода, в 1 кг зерна — около 50 мкг, в 1 л молока — около 35 мкг, в 1 кг сыров, яиц, животных жиров — 35 мкг, в 1 кг рыбы — от 100 до 200 мкг йода (максимум). Вываренная соль — «Экстра» йод потеряла, в отличие от соли каменной, содержащей все необходимые для жизни микроэлементы. Самым богатым источником йода считают все-таки воду, хотя и в воде его содержание бывает различным — или много, или слишком мало. Балтийское, Черное моря богаты этим элементом, а потому людям с заболеванием щитовидной железы полезно пребывание на балтийских и черноморских пляжах, при этом следует избегать прямых солнечных лучей, чтобы не спровоцировать роста щитовидной железы. Это стоит почитать: Красная рыба: семга и форель. Польза, преимущества и состав красной рыбы. Как выбрать и рецепты из семги и форели. Сок киви: история, лечение, полезные свойства и состав. Применение сока киви. Маски для лица с киви. Брусника, брюква, бессмертник: полезные и целебные (лечебные) свойства бессмертника (цмина песчаного), брусники и брюквы, применение и лечение, влияние на организм человека. Молочные продукты: сметана, творог, сыр. Польза, свойства и как приготовить сметану, сыр и творог. Апельсиновый сок: состав, витамины и микроэлементы, польза, норма, показания и противопоказания. Как приготовить свежевыжатый апельсиновый сок.
При желудочных отравлениях или дизентерии, гепатите пьют йодинол, который можно приготовить в домашних условиях: в 1 л кипящей воды вливают картофельный крахмал (на кончике чайной ложки), предварительно растворенный в холодной воде. Дают 1 раз закипеть, снимают с огня и остужают. Капают 5 капель йода (спиртовой раствор). Принимать: на 100 г заготовки, добавив туда 10 капель йода. Пить перед сном и столько же сразу после пробуждения
А это то что мне прислали синий йод 2 чайных ложки картофельного крахмала +1 чайную ложку сахара залить отварной, но холодной водой, размешать и влить 200-250 гр крутого кипятка, помешивая. получится*заварной*кисель, который следует остудить. Лучше это делать с вечера. Утром, как встали, в этот кисель влить 1 чайную ложку 5% настойки йода, перемешать. Получится*синий йод*, пить все сразу, натощак. В возрасте до 25 лет-1 раз в год, от 25 до 35-40-2 раза в год, от 40 до 50-3 раза, после 50-4 раза в год.
При узловом зобе наш Эндокринолог выписывает иодомарин. После такого лечения мой узел увеличился вдвое и появился новый, начались еженедельные приступы иодной лихорадки. Я в ужасе! Два года врачи не могли понять причину этих ужасных приступов, приходится самим во все вникать- ведь залечат же…
