Спасибо за ответ. Варенье с фейхоа это хорошо, но у нас сахарный диабет, а подростку нужно поддержать щитовитку как быть?
Я сама диабетик. Ребенку понравится киви, его при диабете есть можно; в нем не только присутствует йод, но и очень много витамина С: для ослабленного диабетом иммунитета — самое то. Замените обычную соль на йодированную. Нежирные сорта морской рыбы тоже только приветствуются. Да, и почаще кушайте грейпфрут (не в соке, а живой фрукт!) — особенно для диабетика полезны горькие белые перегородки долек, их ни в коем случае не срезать.
Советчики насоветовали киви, их при диабете нельзя, нельзя бананы и хурму, а грейпфрукт можно, но половинку.
Смотря какой диабет инсулинозависимый или второго типа хурму точно нельзя, а грейпфрут, киви и банан можно, для улучшения работы щитовидки, действительно можно применять Йодомарин, йодактив и другие йодсодержащие препараты. При сахарном диабете эффективно съедать треть чайной ложки порошка куркумы, запивая его большим количеством воды, перед каждым приемом пищи.
В день пусть съедает по 5-6 молодых грецких орехов. Соль йодированную только покупайте и с ней готовьте все блюда. Есть препарат Йодид-100. Я давно уже на йодированном «сижу». С Чернобыля (Киев). А самый кладезь йода — морская капуста, но я ее не люблю.
