Чтобы ее вообще не было или чтобы она не увеличивалась и не болела? Чтобы не болела рыбу надо есть, морепродукты. А чтобы не было- пойти удалить ее)
Морепродукты (но не налегайте на морскую капусту — будет передозировка, она содержит очень много йода) и йодированную соль (обязательно солить еду непосредственно перед подачей на стол). Совет с точки зрения медицины.
Щитовидная железа или по вашему щитовидка вырабатывает целый ряд нужных члеовеку гормонов… а чтобы ее не было ее необходимо удалить хирургическим путем.!
А Вы подумали о том, какова она — жизнь без щитовидной железы?) Уверяю Вас, сложная. Поэтому, чтобы не было ЗАБОЛЕВАНИЙ щитовидной железы, кушайте рыбу и морепродукты. А собственно йодом не увлекайтесь, запросто можно только вред причинить себе. Йод рекомендуется пить для профилактики радиоактивных поражений. Проде оно Вам пока без надобности.
Вообще-то щитовидка в организме нужна в разумных пределах. У многих она увеличена. Но если это тебя беспокоит: иодированная соль, морская капуста, пару капель йода на кусок сахара (с этим поосторожней), антиструмин (полтаблетки), кажется.
Зависит от нарушения. Вариантов два. Первый — гиперфункция железы, то есть гормонов вырабатывается слишком много. Второй — гипофункция. Это слишком серьезно, щитовидная железа не может обеспечить организм достаточным количеством гормонов. Способ профилактики недостаточной функции щитовидной железы — употреблять в пищу йодированную соль и морепродукты: креветки, все виды морских водорослей (например, морская капуста), печень трески. Выше кто-то посоветовал пить йод по каплям! ЭТО НЕ ИГРУШКИ! Надо знать состояние щитовидки, иначе убьешь ее нафиг, извиняюсь! Нехватка железа в организме вовсе не повод для того, чтобы кушать рельсы. А если серьезно, то любой врач скажет, что пить йод каплями на стакан воды НЕЛЬЗЯ. Может быть за исключением того случая, когда случайно оказажешься в зоне аварии наподобии Чернобыльской, и нужно срочно забить щитовидку йодом, дабы туда не затесался радиоактивный йод. Йодированная соль, витамины и т.п. — совсем другое дело, т.к. там мизерные дозы.
tu edu ,kotoraya belok i jod soderzhit,eto rjba (morskaya),kapusta (Lyubaya,luchshe morskaya) -takaya gadost',cvetnuyu tozhe mozhno,brokkoli,myaso-govyadina varennaya.,eti produkty kakzhdj dnen' dolzhnj bjt' v rachione. mne vrach takoe propisal…pomoglo. ela pravda,v osnovnom rjbu-lyubuyu zharennuyu,varenuyu…
