Дефицит йода. Какие витамины (которые продаются в аптеке) лучше всего восполняют дефицит йода в организме?
Из лекарственных препаратов Йодомарин и Йодбаланс (содержат 100 мкг йода) -1-2 таблетка утром (зависит от того, лечение или профилактика) — принимать длительно. Йодактив слабее-около 50 мкг йода-принимать вместе с йодированной солью и морепродуктами. Наружно не втирать, смысла нет. Самим не делать. Все уже в готовом виде в аптеке есть. У вас эндемический зоб? Вам должны были рекомендовать дозировку при обследовании.
