Ем почти каждый день рыбу и морскую капусту.м. капуста мне заменяет соль. У меня может быть избыток йода через полгода? В настоящий момент болею хр. Гипотериозом, но сегодня тошнило уже от рыбы.
Если у вас пониженная функция щитовидной железы и вы принимаете йод, то нужно быть очень осторожным. Пониженная функция может перейти в повышенную функцию.
Нужно есть не только то. Что мозг считает правильным. А то что необходимо телу… просто слушайтье его… есть такое понятие, как телесный разум, если бы его не существовало. То организм бы не работал. микроэлементы из морской капусты накапливаются очень медленно и по идее не должны вызывать избыток, но все же лучше без фанатизма- 1-2 чайные ложки в день (сухой 0 вполне достаточно. Что касается рыбы, то ее употребляют 2-3 р. В неделю.
Так нравится мне скумбрия, я опять ее завтра есть буду. Мы как то с организмом противоречивы. Он вроде не очень доволен когда ем, а меня тянет.
