Вычитала такой способ, при недостатке йода-накапать неск. Капель йода на салфетку, положить на ночь возле себя. Как Вам?
Фигово, извините мой французский. Сколько там вдохнется и усвоится — остается на волю случая. Неправильно это. Купите Йодомарин и принимайте, он стоит копейки.
- м-да, так этот способ давно в стационарах применяется, некоторые больные «утку» возле кровати держат…