Как вы думаете после такой диеты можно сбросить несколько кило? И вообще она не очень вредна для орг

Как вы думаете после такой диеты можно сбросить несколько кило? И вообще она не очень вредна для организма?

Пятидневная кефирная диета
С ее помощью можно сбросить 5 кг. Особенность диеты состоит в том, что есть нужно строго по часам.
7,00 — чашка чая без сахара.
9,00 — салат из двух средних морковей, натертых на средней терке и заправленных растительным маслом.
11,00 — 200 грамм отварной говядины или белого мяса курицы.
13,00 — яблоко.
15,00 — яйцо, сваренное вкрутую.
17,00 — яблоко.
19,00 — 10 шт. Чернослива.
21,00 — стакан кефира и таблетка “Йод-актива” .

 

Это не диета, а нормальное сбалансированное питание.
Только морковь здесь определенно лишняя. Лучше заменить ее овощным салатом (кроме моркови и свеклы). Масла не больше чайной ложки и обязательно оливковое холодного отжима.
Лучше съесть два три яйца, но только белки, или нежирный творог.
В

 

Всякая диета вредна для организма, но есть лечебное голодание под присмотром врачей.

 

Это не диета. Если у Вас есть возможность, питаться по определенным часам и такими продуктами, то замечательно! Ничего вредного. Удачи!