Грецкие орехи, Морская капуста (ламинария). Принимайте Солевые ванны 2 кг поваренной соли +1-2 мл. 5% сиртового раствора йода. Результат ошеломляющий.
Попей Йодомарин 200. Лишним не будет — это точно. Стоит рублей 100. Я пью один раз в день (так что совсем не напряжно), минимум 3 месяца. Но тебе, может, и поболее надо!