Что лучше пить, Йодомарин, йодактив или йодбаланс? Врач сказала попить препараты йода любое из этих на выбор.
Ткните пальцем наугад. Только проверяйте, чтоб не было перенасыщения. Простой домашний способ: рисовать иодовую сеточку на колене. И суставам польза и тест на наличие йода. Если иод рассосется быстро (1-3 часа), то недостаток явный. Если заметен сутки, то иоду хватает. Кстати, можно препараты и не пить, а наносить сеточку. Иод так же всасывается.
