А правда ли, что полезно есть яблоко с косточками, типа там йод?

А правда ли, что полезно есть яблоко с косточками, типа там йод?

 

Семенная коробочка яблока содержит много пектина, а в семенах — суточная норма йода. Я ем все полностью яблоко еще с детства. Не страдаю заболеваниями щитовидки, хотя всю жизнь живу в районах с дефицитом йода.

 

На счет йода хз, но яблоки полезней с косточками есть)

 

Да, там йод

 

"Яблочные косточки содержат цианогенные гликозиды. 50-60 г этих косточек могут привести к смертельному отравлению взрослого человека. " хз правда или нет, это из «Интересные факты»
Пищевые растения, имеющие ядовитые части:
Яблоня. Семена растения содержат цианогенные гликозиды.
Вишня, Персик, Слива, Миндаль, Абрикос. Листья и ядра семян растений содержат цианогенные гликозиды.
Картофель. Листья и позеленевшие клубни содержат алкалоид соланин.
Томат. Листья содержат соланин и другие алкалоиды.
Ревень. Листовые пластинки содержат большое количество щавелевой кислоты.

 

Точно, и железо тоже!

 

Дело не йоде и не гликозидах. Все гораздо сложнее. Рекомендуется не более пяти зернышек в день, здоровья для… и благополучия

 

Считается, что все польза собирается в сердцевине! Ну это како-то мудрый человек так сказал)

 

Да правда*