Меня одолевает паранойя «незакрытых дверей» или чего-то не выключенного. Я уже схожу с ума на этой п

Меня одолевает паранойя «незакрытых дверей» или чего-то не выключенного. Я уже схожу с ума на этой почве. Перестаю

Верить свои глазам. Иногда я запираю помещение и при этом могу по нескольку раз потом проверять сделал ли я это, хотя точно помню, что сделал. Или я могу закрыть дверь и потом тупо стоять и смотреть закрыта ли она? Ведь закрыта же, а я все равно смотрю и пытаю себя убедить что она закрыта. Иногда доходит до абсура — я фотографирую закрытые двери, как доказательство для себя же. Получается я просто не верю своим глазам. Так же часто бывает с газом. Я закрыл его, потом могу смотреть на него и кучу раз проверять — закрыт ли он?. Я знаю, это даже звучит как бред, но я мучаюсь от этого.
Все началось, как простое и безобидное постоянное делание перестарховаться (возникло оно в следствии некоторых случаев, когда я забывал закрыть газ и он начинал вонять, когда я случайно не запер дверь, при уходе. И потом уже мной надуманные последвия (взрыв/пожар, ограбления) начали меня каждый раз заставлять проверять, но сейчас это переросло в глобальную паранойю. Что делать?

 

Это не паранойя а ОКР и психастения

 

Я бы тож головой епнулся сток букв писать

 

Обращаться к психиатору.

 

Купите йод актив
и гинкго билобу

 

Забить. Прекрасный психологический механизм.
Или другой вариант: развить свою паранойю так, что бы все казалось мировым заговором (тайным правительственным). В конце концов мы приходим к первому варианту и все становится хорошо.

 

Я советую вам обратиться к психологу.

 

У меня тоже было в легкой степени, как начало перерастать в навязчивость, так начала бороться. Основная проблема в чем, в том что не уверен, не помнишь, я стала ходить и за каждую фигню запоминать, выключаю и момент запоминаю и так каждую мелочь, утюжек, тройник и тд, потом выхожу, дверь закрываю, дергаю, запоминаю. Перед дверью сама себе говорю " Так ты точно помнишь, это и это (перечисляю) выключила, дверь закрыла, больше не переживаю и не думаю» Все так я организовалась, настолько что последнее время стала снова расслабляться и опять плохо слежу, надо собраться и не забывать выключать)

 

В двери — самозащелкивающийся замок. Ключи на цепь и карабином к поясу.
На все лампочки — датчики движения. Если нет человека под датчиком — свет не горит.
На газ — электромагнитный клапан и датчик загазованности. При утечке магнит отпускается и клапан закрывается сам.
Газовая плита — с термоклапанами в комфорках. Огонь потух — газ закрылся.
На краны — инфракрасные датчики рук. Руки убрали — вода выключилась.
Пол-мира лечится от паранойи именно таким образом.

 

У меня тоже так было … вы вот напомнили) Когда жизнь придет в норму, все наладится само собой.

 

Купите йод актив
и гинкго билобу