Правда ли что нельзя есть слишком много роллов и суши? И что будет если все таки это делать? спрашиваю потому что в водорослях содержится йод. Он отвечает за щитовидную железу. Еще читала статью что слишком много риса тоже вредно. А у некоторых больше чем «вторая голова вырастет» ума не хватает. Прошу отвечать только людей, у которых присутствует серое вещество.
Слишком-это сколько? Любая еда в колличестве «слишком» вредна. Насчет суши-ровно как и все остальное. Йода там много, но прошу вас, не больше чем в обычной морской капусте.+ сколько там тех нори… они тонкие!
Действительно в нори содержится очень много йода, и это большая нагрузка на щитовидную железу, от чего может наблюдаться ее гиперфункция. Поэтому без вреда для здоровья ролы можно кушать не более 5 штук в неделю. А суши (без нори) можете есть сколько хотите. А вот на счет риса, если он Вам не вреден, то кушайте на здоровье. (в смысле того, что рис крепит)
