Почему на работе до обеда мне холодно и я торможу и настроение плохое пессимистичное? Ниже подробнее

Почему на работе до обеда мне холодно и я торможу и настроение плохое пессимистичное? Ниже подробнее…

Часто замечаю что утром на работе мне не весло и пессимистично. Вообще работаю с 9 утра до 18 ч. Начинается день так: просыпаюсь утром в 7-00 обычно тяжело по будильнику. Легкий перекус — например бутерброд с зеленью и мясом или кашка и чай. В 8-00 выхожу из дома. В 9-00 на работе. На работе что-то перекусываю. Настроение плохое, работать не хочется, пессимистичные настроения, думаешь хорошо бы куда нибудь уехать в теплую страну жить, до обеда организму достаточно прохладно и одеваю теплую кофту, ботинки. Обед примерно в 12-30, покушаю салат, мясное, гарниро, чай с пряником. И становится тепло, но через некоторые время примерно пол часа хочется спать, и работать тоже опять не хочется. Мозг тупит. Потом вроде через часик, два… примерно 14-30-15-00 наступает хорошая стадия. Боле менее мозг включается, дела быстрее делаются по работе. Активность оптимистичность появляется, иногда шутить и острить хочется. И в 18-00 домой нужно уходить, а стадия активности еще идет и по хорошему бы еще дела бы делал и делал, но ухожу домой. Обычно в 22-00… 23-00 спать. Вот такой график. Причем утренний холод также и в субботу и воскресенье. От чего это зависит, нормально ли это? Как можно активную фазу скорректировать? В какое время лучше кушать и насколько плотно?
домой ухожу в 18-00. Потом либо сразу домой либо в кафе покушаю.
а в 20-00 дома. С 20-00 по 22-00 в инете посижу или шоу передачу по телеку посмотрю и спать
мне 32 года. Работа офисная, но бывают выезды по городу. В офисе сидеть за компьютером, звонки переписка, также вставать из за стола ходить по другим кабинетам иногда. Соотношения рост и вес нормалные. В целом здоровье нормальное, но пониженная активность, хотя бывают периоды активности.

 

Надо провериться у доктора.

 

Просто ты — сова! Не надо бороться с собой. Борьба — это Война, а на войне всегда бывают трупы. Просто найди работу, которая начинается в ТВОЮ активную стадию…

 

1). Не нравится работа.
2). Маленькая зарплата.
3). Активная супруга по ночам не дает спать!)

 

Надо меньше жрать

 

Елена, работа, которая начинается в активную стадию Андрея, по большей части неприличная)
А вообще, Андрей, вы такая зануда) Так подробно описываете что кушали, что надели… Вы так любите-обожаете себя, любимого) Совет — поменьше обращайте внимание на свои капризы и научитесь самоорганизации, возьмите себя в руки и будет вам счастье)

 

До обеда мы боремся с голодом, после обеда со сном…

 

Потому что это работа!

 

Женись) тебе стимул нужен)
Линтяй)

 

А тебе жить вообще не скучно?

 

Разгоняешься долго

 

На работу как тюлень — еле ходишь, а с работы как олень — хрен догонишь…)

 

Такое бывает. Подобное было у самого, то жаворонком то совой воем. Все так, везде так. Мало будет активных и трудлюбивых, в нашей стране, когда правительство подкидывает бюллетени на выборах. Найдите работу по душе, потому что жизнь так не долга, и неумолима быстра что не успеем на все нюансы ее глядеть. Удачной жизни! И здоровья!

 

Черта характера

 

Надо провериться.

 

Мозг перенапригается!

 

А что за работa?

 

Нужно на работу с удовольствием идти!

 

Попробуйте не есть в 7,00, а завтракайте, когда уже захотите есть. Кстати, утром нужно пить воду — от 0,5 л до литра…

 

Если с утра Вы поедите горячего борща, то Вам и осеннее пальто не понадобится, а на работе будете работоспособны как вол.