Сколько можно есть черного варенья из грецких орехов? Мне говорили, что в них много йода и, что его можно есть по 1 ореху в день.
Можно есть пока зад не перестанет помещаться на стуле. Опасное количество йода есть только в некоторых водорослях. С йодом в таких мизерных количествах как во всех прочих продуктах щитовидка справляется свободно