Жутко хочется йода.

Жутко хочется йода.

В плане, понюхать баночку с йодом, даже выпить чутку. Может чего организму не хватает? Йода? Морепродукты, рыбу, мясо не ем. Чем растительным заменить можно?

 

Это из-за нехватки йода в организме. В современной медицине существуют множество лекарств содержащих достаточное количество йода для организма. Ярким примером является тот же: Иодид, Йодомарин.

 

Просто поешь

 

В гречке есть. Можно соль йодированную покупать.

 

Морскую капусту ешь. Хороша с соевым соусом.

 

Почему не едите рыбу? Зачем вам вегетарианство? Лучше пескетарианство.) Я мясо не ем, но рыбу кушаю.

 

Да рыбку тоже как-то жалко. Просто, само осознание того, что я ем трупики (будь то мясо или рыба), заставляет меня чувствовать какую-то тяжесть в организме.

 

Но ведь люди ели рыбу тысячелетиями… Мне кажется, раба — идеальная еда для человека: прекрасно усваивается, содержит много полезных веществ.

 

Одна штучка фейхоа в день, лучше на терку прямо с кожурой, морская капуста, грецкие орехи.