Если недостаток йода то можно пить, если на ночь нарисовать иодом 3 полоски разнои жирности на руке можно проверить, если йод ищчезнет к утру то пеите иодомарин но начните с 100 тк от 200 тошнота может быть, раз в день!
Потребность организма в йоде легко узнать. Нарисуйте внутри локтевого сустава большую решетку простым желтым йодом на ночь. Если к утру все исчезнет, значит организм все впитал через кожу. Тогда и нужен Йодомарин в определенной дозе. А если не исчезло, то и не выдумывайте.
Профилактируйся обязательно Йодомарином. От него хорошо вырастают узлы зоб в щитовидке. Но ты то снова профилактируешься и сделаешь операцию и удалишь зоб и сядешь на гормоны пожизненно. Это не страшно потолстешь тока с гормонов то.
С йодом вообще надо быть очень осторожным, так как можно переборщить и навредить организму. Лучше обратитесь к врачу, который назначит Вам анализ крови на гормоны, вырабатывающиеся щитовидкой, а так же прощупает и просмотрит Ваш эндокринный орган. Не надо заниматься самодеятельностью, в противном случае будет нанесен непоправимый вред вашему здоровью.