Что делать если не хватает йода в организме?

Что делать если не хватает йода в организме?

 

Сдать анализ на гормоны ТТГи Т4 св, сходить к Эндокринологу.
пользуйтесь йодированной солью. Из препаратов Йодомарин

 

Кушать продукты богатые йодом: морская рыба, морская капуста.

 

Что, плохо стала учится?! Недостаток йода влияет на умственные способности.

 

Зеленые грецкие орехи заготовленные в июне, на спирту или меде
, там много йода

 

2-3 косточки от яблок (суточная доза), очистить и разжевать хорошо.

 

Ногти мажь едом

 

С чего взяла что недостаток йода? Внутренне это не ощущается да и без соответствующих анализов это не определить

 

Йод содержится в большом количестве в хурме.

 

ЕСть препараты

 

Йодомарин в помощь

 

Откуда знаете, что не хватает?

 

Знаешь как проверь?! Намажь крупной сеточкой йода ступни ног… надень носки и ляг спать… на утро посмотри… исчез йод-проблема есть в нехватке, если не исчез… то волноваться не стоит… Но а лучше сдать на гормоны ТТГ и Т4