Сколько времени можно принимать витамины и Йодомарин, чтобы не навредить организму? И вообще, разве не вредно Йодомарин пить просто для профилактики, без назначения врача, даже если у вас был понижен уровень йода в организме, но когда-то в прошлом. Сейчас-то, возможно, там все в порядке
Как принимать Йодомарин® Взрослым и подросткам старше 12 лет – по 200 мкг в день, детям до 12 лет достаточно 100 мкг. Препарат продается в аптеках без рецепта врача. Прием ЙОДОМАРИНА® с целью профилактики должен быть длительным (до нескольких лет). Принимать витамины с профилактической целью рекомендуется курсами 1-3 месяца, несколько раз в год. При этом лучше выбирать комплексы с суточными дозами витаминов. Однако не стоит забывать, что при активных занятия спортом потребность в витаминах резко возрастает, и дозы и продолжительность приема могут быть увеличены.
Йодомарин вообще принимать без назначения врача противопоказано так как это гормональный препарат, рекламу смотреть можно, но не надо ей верить. Недостаток йода можно возмещать употребляя морскую капусту и другие морепродукты.
Обычно курс — месяц, потом перерыв, но витамины в основном можно, они благополучно выводятся из организма (если денег не жалко). Что касается йода, то попробуйте помазать йодом на внутренней стороне бедра и посмотреть через сутки. Если след остался, значит, с йодом у вас все в порядке, а если исчез, можно еще пить. Но, конечно, точнее будет, если сдать соответствующие анализы.
