Как вырасти до 5-10 см? Мне 14 но рост не нравиться моя мама была самой высокой в семья и папа ни че а вот я что то не пойму как можно быстро вырасти до 5 или 10 см? Я пол года пью Йодомарин но результата не вижу (
Современная наука дает возможность вырасти тем молодым людям, у кого зоны роста еще не закрыты. В основном, используются методы гормонального воздействия на организм, психологическое внушение, питание. Внушение установки на рост способствует выделению гипофизом саматотропина — гормона роста. Весьма существенное влияние на рост оказывает питание. Только за счет рационального питания рост может быть увеличен на 10%. Нельзя забывать и о режиме сна: наиболее интенсивно процесс роста происходит во время сна в ночное время. Для того, чтобы вырасти, в основном, применяются специально разработанные физические упражнения. Доказано, что при рационально дозируемых нагрузках кости укрепляются, лучше растут. Во время выполнения физических упражнений идет раздражение гипофиза. Физическая активность дает рост костям. Бесспорно, что регулярные занятия физической культурой и спортом способствуют усилению роста. Но все это справедливо до тех пор, пока активны зоны роста (до 22 — 25 лет). А как вырасти тем, у кого эти зоны роста уже закрыты? Сегодня существуют специальные методики, помогающие вырасти в любом возрасте. После 22 лет вырасти можно в основном за счет исправления дефектов осанки (сутулости, сколиозов и других физических недостатков), причем увеличение роста может достичь 5 — 10 см. Также, для того, чтобы вырасти, применяют специальные тренажеры и массажные столы, позволяющие увеличить рост на 0,5 — 2 см за один сеанс. Таким образом, если желание вырасти есть и поставлена такая цель, то методика увеличения роста поможет в этом.
… есть народный способ: висеть на перекладине…. У меня такое было… с 14 до 15 лет я с 150 до 170 дернул… бросил спорт
