Из продуктов питания наибольшее количество йода содержится в морской рыбе и морепродуктах и, в первую очередь, в морской капусте., макароны, хлеб, овощи и фрукты, йодированная соль
Наиболее богата йодом морская капуста. Вкус необычный, нравится не всем. Но в салатах очень даже ничего. И полезно!
Да, во первых морская капуста, но она как мне кажется не вкусная! Йодированная соль (только главное не злоупотреблять)!
ВОТ МОЙ РЕЦЕПТ ДЛЯ ТЕХ У КОГО НЕ ДЫШИТ НОС 1) возьмите стакан 2) залейте его теплой водой 3) киньте туда малюсенькую щепотку соли, и такую же маленькую щепотку соды 4) накапайте туда 4 капельки йода 5) залейте раствор в пузыречек с пипеткой 6) все остальное вылить, так как раствор храниться 2 дня 7) капать по 2 капли, 2 раза в день, в течение 1,5 недели 8) делайте новый раствор каждые 2 дня ЧЕРЕЗ 1,5 НЕДЕЛИ У ВАС БУДЕТ ДЫШАТЬ НОС, И ВАМ БОЛЬШЕ НЕ ПРИДЕТСЯ ТРАТИТЬ ДЕНЬГИ НА ЛЕКАРСТВА. РАСТВОР БЕЗОПАСЕН ДЛЯ ВСЕХ, КРОМЕ ТЕХ ЛЮДЕЙ У КОГО НЕПЕРЕНОСИМОСТЬ НА ОДИН ИЗ КОМПОНЕНТОВ!
