Морские водоросли: Ламинария Рыба: сельдь, камбала, треска, палтус, морской окунь, тунец, лосось Гребешки, крабы, креветки, кальмары, мидии, устрицы Шампиньоны (рекомендуемая дневная норма йода содержится в 1,5 кг этих грибов). Некоторые фрукты и ягоды, в том числе апельсины, лимоны, бананы, дыня, виноград, ананасы, клубника, яблоки, хурма все-таки самым надежным источником йода являются морепродукты и йодированная соль
