А как вы компенсируете недостаток йода в организме? Вообще задумывались про это?

А как вы компенсируете недостаток йода в организме? Вообще задумывались про это?

 

Периодически (где-то через пол года) рисую решеточку йодом на запястье Каждый день, до тех пор пока организм им не насытится. Если организму требуется йод, то он на запястье очень быстро впитывается и не оставляет следов, а когда организм насытится то йод перестанет впитываться. Удачи

 

Йодированная соль

 

Я пью Йодомарин.

 

Летом думаю не надо это делать, ешьте морскую капусту, много йода в яблочных зернах, а зимой можно «Йодомарин» попить курс.

 

В сезон надо есть фейхоа, хурму и хорошо на кофемолке размолоть морскую капусту и посыпать ей любую пищу.

 

Я пью Йодомарин периодически

 

Йодированная соль или Йодомарин.

 

Йода в организме может быть не только недостаток, но и избыток.
Поэтому, чтоб компенсировать, надо сначала выяснить