Нужно. Вреда не будет точно. Йодомарин это просто калия Йодид, содержащий йод в мкг. Новые рекомендации — даже увеличена доза до 250 мкг. Можно конечно и с пищей, но столько не съесть. Вы лечитесь Йодомарином или профилактика йоддефицита? Разница в дозе (100-250 мкг.)