Вечером намажь небольшой участок тела йодом. (где не видно) Если утром тело будет чистое, значит действительно, йода в организме не хватает. Нужно каждый вечер мазать тело йодом, и когда йод будет держаться в течение суток, значит-норма.
Почитайте про органический и неорганический йод — будет полезно! А то девушку на тот свет отправите — со своими советами
Дефицит йода — модная спекуляция, запущенная фарм. Концернами. Вы что — сутками сидите в закрытом помещении и питаетесь мороженой рыбой, привезенной из Якутии? Нет? Откуда же дефицит?
Полностью согласна! Об этом неоднократно писали везде и всюду. А чтобы восполнить организм йодом достаточно на чашку воды добавить 1 каплю йода! Дешево и сердито!
