Как избавиться от постоянного ощущения усталости? Пережила очень тяжелую болезнь… не буду вдаваться в подробности. Из-за этого потеряла работу, друзей, знакомых… т.к. долгое время вообще не выходила из дома. Естественно осознала, что и не друзья это были вовсе, раз вот так жестоко проигнорировали меня в беде. Почти год в 4-х стенах, рядом только жених и семья периодически проведывает. Психологическое состояние не пессимистичное, но уставшее. Талантов много, нет сил реализовывать и начинать все сначала… На психолога тупо нет денег. Смотреть комедии, читать просветленные книги, думать о хорошем — не помогает. Конечно я рада, что осталась жить… Но вот это состояние — «ничегонехотенье» не проходит. Просто делаю кое-какую работу по дому и все. Это не жалость к себе, сразу говорю, и не попытка ее вызвать. Просто нужен действенный совет… я потеряла направление в жизни.
Во-первых, было бы неплохо провериться у доктора, может организму чего-то нехватает или с щитовидкой проблемы, приводящие к такому депрессивному настрою. Во-вторых, это усталость не сама по себе, а от прежней жизни или прежних взглядов на жизнь. Тут просмотр комедий не поможет. Надо сесть и подумать что было не верно в том жизненном этапе и подкорректировать свои взгляды на жизнь.
А на работу не вариант устроиться? Сидя год дома-тут каждый чокнется… меняйте жизнь. Болезнь победили, слава Богу, теперь надо начинать жить полноценной жизнью…. Вариантов куча-стоит только найти их.
Может быть причина не только эмоциональная, например есть вирус, вызывающий стиндром усталости или анемия.
Может стоит просто переждать это состояние, не слишком форсировать события. Выплывать со дна потихоньку, медленными гребками. Поспешность не всегда бывает правильной. И еще, лучше слушать успокаивающую музыку. Мне кажется вам просто надо отдохнуть и набраться сил.
Какой психолог — вы сами во всем отлично разбираетесь — жених рядом- нужно куда-то съездить и встряхнуться — можете в Финляндию
Вы пережили очень тяжелую болезнь. И сам этот факт должен вселять уверенность в ваши способности преодолевать трудности. Не позволяйте себе расслабляться. Все перенесенное вами — за спиной. Впереди — радость жизни, которую вы выстрадали и, наверняка, теперь знаете цену. Попробуйте еще раз осмыслить все, что с вами случилось за это время. Поблагодарите себя за то, что нашли силы вынести все, простите себя за сегодняшний пессимизм, друзей — за малодушие и посмотрите уверено в завтрашний день. Жизнь прожается, она прекрасна и удивительна! Вы это сможете! У вас все получится! На двери к успеху написано: «Толкай! " Удачи вам и здоровья!
Вы долго болели, значит имели возможность много времени быть наедине с собой. Что ПОЛЕЗНОЕ для себя Вы извлекли за это время, кроме НЕГАТИВНОГО осознания: Друзья познаются в беде? Болезни нам даются в ИСКУПЛЕНИЕ за наши прошлые ошибки, которые мы так и не смогли ОСОЗНАТЬ и ИСПРАВИТЬ. А так-же болезнь это возможность без спешки, в одиночестве разобраться со СВОИМИ несовершенствами. Вы ЭТО сделали? Судя по вашему дополнению — нет. Вы сидите в негативе, какого рода — знаете только Вы. НО любой негатив забирает у человека силы, без компенсации. В то время как любые ДОБРЫЕ деяния, слова, мысли израсходованные человеком, возвращаются человеку СТОРИЦЕЙ (в 100 раз больше). Наверно и у Вас есть подобный опыт, когда сделав что-то хорошее, хоть и усталая — чувствовали внутренний душевный поъем, а усталость проходила очень быстро. Можно было-бы по Вашей болезни определить область Ваших ошибок в жизни, но нет информации. В любом случае необходимо просмотреть ВСЮ свою жизнь, начиная с максимально ранних детских воспоминаний. Если вам нужна конкретная помощь, и есть желание помочь себе самой, то пишите в личку.
Пара советов: 1) выпей водки 2) найди любовника! 3) а если серьезно, если не помогли п 1-3 … сядь! И подумай! На куя я тут сижу? (БЕЗ ТЕНИ ИРОНИИ)? Что я хочу от этой жизни, А ЛУЧШЕ ЗАДАТЬ ВОПРОС ТАК: ЧЕГО НОВОГО И ЛУЧШЕГО Я! МОГУ ПРИВНЕСТИ В ЭТОТ НЕСОВЕРШЕННЫЙ МИР? Попробуй такой вариант, (если вы химик) на данный момент, для установки аберрационных фильтров на объективы кенон исп. Синтетический флюорит выращенный из раствора в расплаве … а найдите дешевый способ (природный низкотемпературный сульфидный гидротермальный) выращивания оптических кристаллов флюорита! … вот одна из многих сверхзадач … они по мере решения могут корректироваться…
Упорядочить режим дня, улучшить качество питания и заняться энергетическими практиками. Сначала придется себя принуждать.
