Разрещается ли беременным употреблять в пищу продукты с не больщим содержанием йода (а вообще, какое

Тема в разделе "Йодомарин", создана пользователем DesmondTl, 13 окт 2015.

  1. DesmondTl

    DesmondTl Магистр Пользователь

    Сообщений:
    71
    Симпатий:
    0
    Пол:
    Женский
    Разрещается ли беременным употреблять в пищу продукты с не больщим содержанием йода (а вообще, какое кол-во йода допусти
     
    DesmondTl, 13 окт 2015
    #1
  2. Bestax

    Bestax Бакалавр Пользователь

    Сообщений:
    65
    Симпатий:
    0
    Пол:
    Женский
    Беременным нужно употреблять 200 мкг йода в день (или проще говоря, например Йодомарин 200), это обязательно, но если вы пьете еще какие витами, то нужно посмотреть есть ли там йод и в этом случае уменьшить дозировку Йодомарина, ну или другого препарата.
    а продукты с небольшим содержанием йода употреблять можно, но только не в очень больших количествах.
     
    Bestax, 13 окт 2015
    #2
  3. Leksi

    Leksi Магистр Пользователь

    Сообщений:
    72
    Симпатий:
    0
    Пол:
    Женский
    Это лучше у своего врача спросить. Если у тебя все в норме, то лучше йодом не злоупотреблять, а вот если недостаток, то врач посоветует дневную норму.
     
    Leksi, 13 окт 2015
    #3
  4. Amaya

    Amaya Бакалавр Пользователь

    Сообщений:
    63
    Симпатий:
    0
    Пол:
    Женский
    Город:
    Ставрополь
    Можно, даже нужно, но все зависит от содержания йода в вашей крови, если повышен надо меньше употреблять подобных продуктов, а если понижен, то больше. Все хорошо в меру.
     
    Amaya, 13 окт 2015
    #4
  5. Naibaobei

    Naibaobei Доцент Пользователь

    Сообщений:
    84
    Симпатий:
    0
    Пол:
    Женский
    Средняя потребность в йоде у взрослого человека 150 мкг/сут, у беременной женщины -200. Так что ешь на здоровье
     
    Naibaobei, 13 окт 2015
    #5

Поделиться этой страницей