Нужно. Для укрепления на ночь можно даже ногти йодом мазать. Но лучше пейте Йодомарин и ешьте творог. Будьте здоровы
Конечно. Даже нужно. А если есть возможность никуда не выходить часов 10, то можно йодом прям намазать ногти, за это время он полностью впитается, если в организма, конечно, нет переизбытка йода. Отличная маска
Рецепт N2. Маска для укрепления ногтей: взять несколько столовых ложек оливкового масла, несколько капель лимонного сока и буквально пару капель йода, все смешать. Опустить ноготки в смесь и подержать минут 5-10. Смыть водой без мыла. - Рецепт N3. Йод от расслоения ногтей: на ночь мазать ногти йодом. Он быстро впитывается и если проделать это вечером, то утром ногти желтыми уже не будут. - Рецепт N4. Лимон для укрепления ногтей: отрезать от лимона 2 дольки, толщиной по 1 см. Воткнуть в каждую дольку одновременно все ногти, в одну — правой руки, в другую — левой. - Рецепт N5. Кислые ягоды: такие как клюква, смородина, брусника полезны для укрепления ногтей. Смазывать соком ягод ногти и кожу вокруг ногтей. - Рецепт N6. Растительное масло с лимонным соком для укрепления ногтей: нанести на ногти смесь из растительного масла с добавлением капли эфирного масла лимона или выжатого сока лимона. Наносить каждый день в течение 10 дней.