Мой энокринолог очень ругался, когда к нему приходили лечиться пациетнты после самонаначенных препаратов йода, не сдав гормоны щитовидки, не проконсультировавшись с врачом! Только мы так можем! Сначала кровь на гормоны сдай, потом к врачу, а апотом пей, что пропишут!
В витаминном комплексе уже достаточно йода. Не нужно превышать дозу. Пей либо Йодомарин либо витамины.