Я пила Йодомарин. И беременная когда была и после. И сейчас иногда пью. Мне помогает. Мозги варить начинают. Есть еще в комплексе с витаминами — помоему Санита-сол (могу ошибаться)
А как насчет морской капусты и морских деликатесов? Лично я употребляю креветки и красную икру и пока на недостаток йода, еще не жаловалась)
Конечно натуральные водоросли. Спирулина-аминокислоты, келп-бурая водоросль-иод, кальций-меджик (с магнием, калием, потому что без них не усваивается) — все из растений. UMI поможет усилить Ваш иммунитет, Активным ингредиентом UMI является фукоидан, входящий в состав бурых водорослей. Веками бурые водоросли были источником здоровой пиши.